Zencefil shot, bağışıklık güçlendirici ve sindirimi destekleyici etkileriyle kış aylarının vazgeçilmezi. İşte zencefil shot tarifleri, faydaları ve tüketim önerileri!
ZENCEFİLİN GÜCÜ: KIŞ İÇİN SAĞLIKLI ŞOTLAR
Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlamak için zencefil shot ideal bir tercih. Antimikrobiyal ve antiinflamatuvar özelliklere sahip zencefil, grip ve enfeksiyonlarla savaşırken, sindirim sistemi için de pek çok fayda sunar.
ZENCEFİL SHOT TARİFİNİN FAYDALARI
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Zencefil, vücudu hastalıklara karşı koruyan antioksidan bileşenler içerir. Limon ve portakal gibi C vitamini kaynaklarıyla birlikte hazırlanan zencefil shot, enfeksiyonları hafifletir ve boğaz ağrısını azaltır.
SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUR
Mide bulantısı, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlara iyi gelen zencefil, düzenli tüketimde mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi şikayetleri hafifletebilir.
ANTİNFLAMATUVAR ÖZELLİKLERİ İLE FAYDALAR
Zencefil, iltihap giderici özellikleri sayesinde eklem ağrılarından nörodejeneratif hastalıklara kadar pek çok soruna iyi gelir. Ayrıca enerji seviyesini artırarak ruh haline olumlu katkıda bulunur.
PRATİK ZENCEFİL SHOT TARİFLERİ
LİMONLU ZENCEFİL SHOT
- 24 gram taze zencefil kökü
- 60 ml limon suyu
Karıştırıcıda pürüzsüz hale getirilip süzgeçten geçirilir. İsteğe bağlı tarçın eklenebilir.
PORTAKALLI ZENCEFİL SHOT
- 1 adet portakal
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2,5 cm zencefil
Malzemeler karıştırılıp süzüldükten sonra servise hazırdır.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
zencefil shot, düzenli tüketimde fayda sağlar. Ancak alerjik reaksiyonlara, mide rahatsızlıklarına veya tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Kan inceltici ilaç kullananlar ya da çocuklar için doktor önerisi alınmalıdır.
