Sidney Üniversitesi’nin araştırması, 1990-1999 yılları arasında doğan Y kuşağının, önceki nesillere göre daha yüksek depresyon, anksiyete ve stres oranlarına sahip olduğunu ortaya koydu.
RUH SAĞLIĞI EN BOZUK KUŞAK BELLİ OLDU
Sidney Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, 1990-1999 yılları arasında doğan bireylerin, yani Y kuşağının ruh sağlığı açısından en zorlu nesil olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre bu nesil, depresyon, anksiyete ve stres gibi sorunlarla diğer nesillere kıyasla daha yüksek oranlarda mücadele ediyor.
MODERN DÜNYANIN BASKISI: Y KUŞAĞININ RUH SAĞLIĞINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER
Bu durumun sebepleri arasında sosyal medya kullanımı, ekonomik belirsizlikler ve iş güvencesizliği öne çıkıyor. Araştırmacılar, modern yaşam tarzının bu kuşak üzerindeki etkilerinin uzun vadeli olumsuz sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor.
YAŞLANDIKÇA İYİLEŞME GÖSTERMİYORLAR
Araştırma başyazarı Dr. Richard Morris, “Önceki nesillerde yaşlanmayla birlikte ruh sağlığında iyileşme görülürdü. Ancak Y kuşağı, bu gelişme trendini sergilemiyor,” dedi.
SOSYAL MEDYA VE UYKUSUZLUK BÜYÜK RİSK
Uzmanlara göre sosyal medya, bireyler üzerinde sürekli bir kıyaslama baskısı yaratıyor. Bunun yanında ekran başında geçirilen uzun süreler ve uyku eksikliği, anksiyete ve depresyon riskini artırıyor.
FİZİKSEL AKTİVİTE VE DESTEK ÖNEMLİ
Araştırma, düzenli fiziksel aktivitenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Y kuşağı bireylerinin ruh sağlığı desteğine daha fazla ihtiyaç duyduğu belirtiliyor.
