Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için check-up yaptırmak büyük önem taşıyor. Oruç tutmadan önce genel sağlık taramaları ile muhtemel riskleri önleyin.
RAMAZAN ÖNCESİ SAĞLIK KONTROLLERİNİN ÖNEMİ
Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için check-up yaptırmak, hem kronik rahatsızlıkları olanlar hem de sağlıklı bireyler için büyük önem taşıyor. Başhekim Dr. Elif Ünüvar, bu dönemde yapılacak sağlık kontrollerinin muhtemel riskleri önlemeye yardımcı olacağını belirtti.
GENEL TARAMALAR HANGİ HASTALIKLARI ÖNLEYEBİLİR?
Özellikle diyabet, kalp ve damar hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklara sahip kişilerin, Ramazan öncesinde genel taramalarını yaptırmaları öneriliyor. Bu kontroller, olası sağlık sorunlarının erken teşhis edilmesini ve gerekli önlemlerin alınmasını sağlar.
SAHUR YAPMANIN ÖNEMİ
Dr. Elif Ünüvar, Ramazan'da sağlıklı kalmak için sahurun atlanmaması gerektiğini belirtti. Sahura kalkmanın, uzun saatler süren açlık nedeniyle vücudun susuz kalmasını önlediğini vurguladı.
KRONİK HASTALIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ?
Tansiyon, kalp ve damar hastalıkları, böbrek fonksiyon bozuklukları veya yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkları olan kişilerin Ramazan öncesinde mutlaka check-up yaptırması gerektiği ifade edildi. Bu sayede, sağlık durumlarına uygun bir beslenme planı oluşturularak sağlıklı bir oruç süreci geçirilebilir.
