Mevsim geçişlerinde sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonları; çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar için ciddi risk oluşturuyor. Bağışıklığı güçlendirmek ve korunmak için alınması gereken önlemleri öğrenin.
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HASTALIKLARA DİKKAT
Kıştan bahara geçişte sık görülen sıcaklık değişimleri vücut direncini düşürerek üst solunum yolu enfeksiyonu riskini artırıyor. Bu durum, çocukların okula, yetişkinlerin işe devamsızlığına neden olurken; yaşlılar ve kronik hastalar için çok daha ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
ÜST SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARI EN ÇOK KİMLERİ ETKİLİYOR?
Bu enfeksiyonlar çocuklarda yılda 3-8, yetişkinlerde ise 2-4 kez görülebiliyor. Enfeksiyonlar genellikle virüs kaynaklı olup, nezle ve grip gibi hafif hastalıklarla başlayıp, sinüzit, bademcik iltihabı, farenjit gibi daha ciddi rahatsızlıklara dönüşebiliyor.
VİTAMİN EKSİKLİĞİ HASTALIĞA DAVETİYE ÇIKARIYOR
Özellikle D vitamini eksikliği, bağışıklık sisteminde aksaklıklara neden olarak enfeksiyon riskini artırıyor. Bu nedenle, sürekli hasta olan bireylerde vitamin ve alerji testleri yapılması öneriliyor.
TEDAVİ VE DOĞRU YAKLAŞIM
Akut üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle hafif ateş, öksürük, burun akıntısı gibi belirtilerle başlar. Burun spreyleri, sıvı takviyesi ve iyi hijyen ile bir haftada atlatılabilir. Ancak uzun süren enfeksiyonlar sinüzit tedavisi gerektirebilir.
ANTİBİYOTİK HER ZAMAN ÇÖZÜM DEĞİLDİR
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının çoğu viral olduğundan, antibiyotik kullanımı sadece bakteriyel enfeksiyonlar söz konusuysa tercih edilmelidir. Aksi takdirde gereksiz antibiyotik kullanımı fayda sağlamaz, hatta zarar verebilir.
KORUNMAK İÇİN ALINABİLECEK BASİT ÖNLEMLER
• Eller sık sık yıkanmalı
• Öksürük ve hapşırık sırasında ağız kapatılmalı
• Dengeli ve taze sebze-meyve ağırlıklı beslenilmeli
• Yeterli uyku alınmalı ve egzersiz yapılmalı
• Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılmalı
