Kuru öksürüğün nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Kuru öksürüğe iyi gelen evde uygulanabilecek bitkisel tedavi önerilerini öğrenin.
KURU ÖKSÜRÜK NEDİR?
Kuru öksürük, mukus üretimi olmayan, boğazda gıdıklanma ve rahatsızlık hissiyle ortaya çıkan bir öksürük türüdür. Soğuk algınlığı, grip, bronşit, alerji ve viral enfeksiyonlar gibi üst solunum yolu hastalıkları sonucu ortaya çıkabilen kuru öksürük, balgam üretmeyen verimsiz bir öksürük olmasıyla dikkat çeker. Kuru öksürük, boğazı kurutarak, özellikle geceleri daha rahatsız edici hale gelebilir.
KURU ÖKSÜRÜK NEDEN OLUR?
Kuru öksürüğün nedenleri arasında, başta soğuk algınlığı, grip, COVID-19, alerji, astım ve reflü gibi durumlar bulunur. Kuru hava, sigara dumanı, polen, toz, kirli hava gibi çevresel etmenler de kuru öksürüğe neden olabilir. Öksürük aynı zamanda kalp yetmezliği, yüksek tansiyon ilaçları ve akciğer rahatsızlıkları gibi ciddi durumların bir belirtisi olabilir.
KURU ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?
Kuru öksürüğü gidermeye yönelik doğal ve evde uygulanabilecek yöntemler şunlardır:
- Bol Su İçmek: Boğazı nemlendirerek öksürüğü yatıştırır.
- Sıcak Duş Almak ve Buhar Solumak: Sıcak su buharı, boğazdaki tahrişi hafifletir.
- Boğaz Pastili Emmek: Mentollü veya ballı pastiller boğazı nemlendirir ve kuruluğu azaltır.
- Ballı Limonlu Sıcak Su İçmek: Bal ve limonun antibakteriyel özellikleri öksürüğe karşı koruma sağlar.
- Bitki Çayları: Zencefil, zerdeçal ve hatmi kökü çayları öksürüğü hafifletici etkilere sahiptir.
- Ortamı Nemlendirmek: Nem, burun ve boğazın kurumasını önler.
KURU ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI NELERDİR?
Kuru öksürüğe iyi gelen bazı bitkiler şunlardır:
- Zencefil: Boğaz kaslarını gevşetici etkisi ile öksürük refleksini baskılar.
- Zerdeçal: Anti-inflamatuar özellikleriyle astım ve öksürük semptomlarını hafifletir.
- Meyan Kökü: Boğazı nemlendirici etkisi sayesinde öksürüğe iyi gelir.
- Kekik: İçerdiği timol bileşiği ile boğazı rahatlatır.
KURU ÖKSÜRÜK HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR
- Kuru öksürük nasıl geçer? Bol su içmek, sıcak bitki çayları tüketmek ve sıcak duş almak kuru öksürüğü hafifletebilir.
- Geçmeyen kuru öksürük için ne yapılır? Bol sıvı tüketimi, boğaz pastili kullanımı ve ortamın nemlendirilmesi önerilen yöntemler arasındadır.
- Geceleri artan kuru öksürük nasıl durdurulur? Havayı nemlendirmek, sıcak çay ve ballı limonlu su içmek öksürüğü hafifletebilir.
