Amerikan Kanser Derneği'ne göre 50 yaş altı bireylerde, özellikle kadınlarda kanser oranları artıyor. Yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli taramalarla riski azaltmak mümkün.
KANSER GENÇLERDE NEDEN ARTIYOR?
Amerikan Kanser Derneği'nin yakın tarihli bir raporu, 50 yaş altı bireylerde erken başlangıçlı kanser oranlarının arttığını ortaya koyuyor. Özellikle kadınlarda daha sık görülen bu artış, genetik, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle ilişkilendiriliyor.
ERKEN BAŞLANGIÇLI KANSERLERİN ARTIŞI ENDİŞE YARATIYOR
Rapor, meme, rahim, kolorektal ve pankreas kanserlerinde önemli bir yükselişi işaret ediyor. Bu durum, genç bireylerde kansere yakalanma riskini artıran faktörlerin yeniden değerlendirilmesi gerektiğini gösteriyor.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİYLE RİSKİ AZALTIN
sağlıklı yaşam alışkanlıkları kanser riskini önemli ölçüde azaltabilir. Örneğin:
- Kilonuzu koruyun: Fazla kilo, en az 13 farklı kanser türüyle ilişkilendiriliyor.
- Sigara kullanmayın: Sigara bırakmak, akciğer kanseri riskini %30-50 oranında azaltabilir.
- Lif açısından zengin yiyecekler tüketin: Bağırsak sağlığını destekler ve bağırsak kanseri riskini azaltır.
- Alkol tüketimini sınırlayın: Alkol, yedi farklı kanser türüyle bağlantılıdır.
- Güneş kremi kullanın: Zararlı UV ışınlarından korunarak cilt kanseri riskini azaltabilirsiniz.
FİZİKSEL AKTİVİTE VE DÜZENLİ TARAMA ÖNEMLİ
Her gün düzenli egzersiz yapmak, yalnızca formda kalmayı sağlamaz; meme, kolon ve akciğer kanserleri gibi birçok kanser türüne yakalanma riskini de azaltır. Ayrıca, düzenli kanser taramaları sayesinde hastalık erken teşhis edilebilir ve tedavi şansı artırılabilir.
KADINLARDA KANSER ORANLARINDAKİ ARTIŞ DİKKAT ÇEKİYOR
Rapora göre, 50-64 yaş arasındaki kadınlarda kanser oranları artık erkeklerden daha yüksek. Uzmanlar, bu artışın nedenlerini araştırırken kadınların kanser taramalarını ihmal etmemesi gerektiğini belirtiyor.
