Dijital ekran kullanımının artmasıyla birlikte ekran maruziyeti de artış gösteriyor. Uzmanlar, fazla ekran maruziyetinin göz sağlığının yanı sıra depresyona kadar varan sorunlara neden olabileceği konusunda uyarıyor.
Medipol Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Cafer Tanrıverdi, ekran maruziyetinin en çok göz kuruluğuna neden olduğunu belirterek, “Ekran kullandığımızda daha dikkatli baktığımız için kırpma refleksimiz azalır buna bağlı olarak gözlerde kuruma ortaya çıkar” dedi.
Doç. Dr. Tanrıverdi, fazla ekran maruziyetinin yorgunluk, uykusuzluk, baş ve göz ağrısı gibi sorunlara da neden olabileceğini belirterek, “Bu tür sorunlar kronik bir şekilde hastayı etkilediği için hastanın hayatında bir mutsuzluğa neden oluyor. Bu da hastanın modunu düşürerek depresyona kadar sürükleyebiliyor” dedi.
Doç. Dr. Tanrıverdi, ekran maruziyetinin neden olduğu sorunların önüne geçmek için en kötü saat başı 15 dakika mola verilmesini önerdi.
Sorunların devam etmesi ve artması durumunda ise doktora başvurulması gerektiğini belirten Doç. Dr. Tanrıverdi, “Bazen bunların altında bir refraksiyon problemi dediğimiz kırma kusuru da yatabiliyor. Eğer biz bu hastaları muayene edersek, kırma kusuru yani gözlük gerektiren bir durum varsa öncelikle bunu düzeltmekte fayda var” dedi.
**Doç. Dr. Tanrıverdi, sözlerini şöyle sonlandırdı:
“Eğer ağır bir durum söz konusu değilse sadece gözyaşı yetiyor ama ağır kuru gözde başka özel tedaviler de vermemiz gerekiyor.”**
