İngiltere’de yapılan bir araştırma, uyku pozisyonunun finansal başarı ile bağlantısını ortaya koyuyor. Peki, hangi pozisyonda uyuyanlar daha fazla kazanıyor? Detaylar haberde!
ZENGİNLERİN UYKU POZİSYONU ORTAYA ÇIKTI
İngiltere’de yapılan bir anket, uyku pozisyonu ile finansal başarı arasındaki bağlantıyı araştırdı. Araştırmaya katılan 5 bin kişi, günlük uyku alışkanlıklarını ve gelir düzeylerini paylaştı. Sonuçlar, yüksek gelir elde edenlerin en yaygın uyku pozisyonunun "serbest düşüş" olduğunu gösterdi.
SERBEST DÜŞÜŞ: CESARETİN YANSIMASI
Araştırmaya göre, yüksek gelir grubundaki bireylerin yüzde 29’u “serbest düşüş” pozisyonunda uyuyor. Vücut dili uzmanı Inbaal Honigman, bu pozisyonun cesaret ve risk alma eğilimiyle ilişkilendirilebileceğini belirtti. Honigman, “Serbest düşüş, cesur ve risk almaya hazır bireylerin tercih ettiği bir duruş olabilir” dedi.
CENİN POZİSYONU HALEN EN POPÜLER
Genel katılımcılar arasında en popüler uyku pozisyonu, yüzde 29 ile cenin pozisyonu olarak öne çıktı. Bu duruşu, yüzde 24 ile yastık sarılma, yüzde 14 ile serbest düşüş, yüzde 13 ile düşünür ve yüzde 10 ile asker pozisyonları takip etti. Uzmanlar, cenin pozisyonunun güvenlik arayışını yansıttığını belirtti.
Uykunun Süresi de Önemli
Araştırma, sadece uyku pozisyonunun değil, uyku süresi ve uyanma saatinin de başarı ile bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Yüksek gelir grubundaki bireyler gecede ortalama 6 saat 58 dakika uyuyor ve sabah 06:42’de uyanıyor. Buna karşın, düşük gelir grubundakiler 7 saat 20 dakika uyuyup 07:06’da güne başlıyor.
SERBEST DÜŞÜŞ SAĞLIKLI MI?
Her ne kadar bu pozisyon finansal başarı ile ilişkilendirilse de, uyku uzmanları bu duruşun sağlık açısından riskli olabileceğini belirtiyor. The Sleep Charity yetkilileri, karın üstü uyumanın boyun ağrılarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Yan yatmanın ise dolaşım ve nefes almayı desteklediği vurgulanıyor.
DOĞRU YASTIK VE YATAK SEÇİMİ KRİTİK
Uzmanlar, hangi pozisyonda uyunursa uyunsun, doğru yastık ve yatak seçiminin önemine dikkat çekiyor. Yanlış yastık seçimi, boyun ve baş ağrılarına yol açabilir.
