Zenginleştirilmiş içecekler: Eğer ikiden fazla içerikten oluşuyorlarsa o ürünü atlayın. Çünkü içinde fazla katkı bulunan her içecek, ya basit şeker halinde ekstra kalori içerir ya da tatlı ve kalorisizse yapay tatlandırıcı içerir.