Sporu Bu Yüzden Bırakıyorsunuz...

KENDİNİZE ÇOK YÜKLENMEK; Spor yaparken öncelikle kendinizi tanımalısınız. Hangi hareketin sizin için uygun olduğunu bilmelisiniz. Eğer bunu bilmeden spora devam ederseniz istenmeyen sakatlıklara yol açabilirsiniz.