İkincisi, sabah hava negatif iyonlar açısından zengindir ve oksijen negatif yüklüdür. Havadaki negatif iyonlar veya oksijen, gençleşip kendinizi rahat hissetmenize ve açık bir zihne sahip olmanıza yardımcı olur. Aslında fark edersiniz ki, bir ormana veya kumsala gittiğiniz zaman hava daha serin ve daha tazedir. Çünkü bu bölgeler negatif iyonlarla yüklenir. Bu yüzden de tatilden döndükten sonra kendimizi daha iyi hissedersiniz. Sabah yürümek ve mümkün olduğunca temiz havayı solumayı alışkanlık haline getirmenin şaşırtıcı faydaları bunlar ile de sınırlı değil üstelik….! İşte, sizi motive edecek sağlık faydaları