İnme-Felç Riskini Azaltır : Tempolu sabah yürüyüşleri, kalbi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Ek olarak, dışarıda sabah yürüyüşünü de içeren düzenli bir egzersiz programı uygulayan kişilerin, inme ve felç gibi sorunlarla karşılaşma şanslarını, fiziksel olarak aktif olmayan insanlara göre %40 oranında azalttığı gösterilmiş. Mahalle çevresinde atacağınız tempolu bir yürüyüş ihtiyaç duyduğunuz tek şey!