Sabah erken kalkmanın ve dinç kalmanın 11 püf noktası

6. Güne iyi şeyleri yazarak başlayın Uzmanlar, düşüncelerinizi, amaçlarınızı, iyi hissettiren şeyleri yazmanın, güne başlarken daha mutlu hissetmenize ve daha kolay odaklanmanıza yardımcı olacağını belirtiyor.