5|12
5. Uyanınca su için
Gece uyku sırasında nefes alıp verirken vücudumuz yavaş da olsa su kaybeder. Ve susuzluk odaklanma zorluğu ve miskinliğe neden olur. Bu yüzden başucunuzda su bulundurur ve uyanır uyanmaz içerseniz gün içinde bu gibi sıkıntılarla karşılaşmazsınız.
