Ramazanda Zinde Kalmanın Yolları

 

Tuzlu yiyeceklerden kaçının:

Tuzlu yiyeceklerin tüketimine dikkat edin. Turşu, tuzlu krakerler, tuzlu fıstık gibi kuruyemişler uzun yaz günlerinde susuzluk hissinin artmasına neden olduğundan uzak durmak gerekiyor.