4.BİR TEŞEKKÜR VE MİNNET LİSTESİ YAZIN= Teşekkür ve minnet etmek günlük hayatta çoğumuzun atladığı ama aslında kurtarıcılarımız olan duygular. "The Magic" kitabının yazarı Rhonda Byrne, her gün minnet ettiğiniz ve teşekkür ettiğiniz 10 şeyi yazmanın çok güçlü olduğunu ve tamamen hayatınızı değiştireceğini söylüyor. Durum ne olursa olsun mutlaka sahip olduğunuz ve sizi hayata bağlayan şeyleri hatırlayın ve her gün teşekkür edin. Bunu bir egzersiz gibi her gün düzenli olarak tekrarladığınızda alışkanlık haline gelecek ve hayatınızın pozitif olarak nasıl değiştiğini göreceksiniz. Size ve ilişkinize mutluluk katacak cümleleri her gün tekrarlayın.