BEYAZ LAHANA Bağırsakları daha aktif bir şekilde çalıştıran yeşil yapraklı sebzelerin arasında en faydalısı olan lahana aynı zamanda mide yanmasına iyi gelen besinlerdendir. Lahanayı kaynatarak elde ettiğiniz suya üç damla limon ekleyerek günde bir bardak aç karna tüketebilirsiniz.