3) DİYET ÜRÜN TÜKETİRKEN DİKKAT EDİN “Light” ürünlerin enerji içeriği, diğer ürünlere göre %25 oranında azaltılmıştır. Light ürünün üretim sebebi günlük alması gereken kalori, yağ ve şeker miktarını azaltmak, aynı zamanda içerdiği lif içeriği sayesinde kişiye doygunluk hissi vermesini sağlamaktır. Diyet yapanlar için önerilen bu ürünler kontrolsüz tüketildiğinde kilo vermek yerine kilo alımına yol açar.