4- KIRMIZI BİBER Kırmızı biber, tam bir vitamin deposudur. İçerdiği B16 sayesinde cildin yaşlanmasını geciktirir ve genç görünmesini sağlar. Akne ve sivilce oluşumunu engelleyerek cildi korur. Düşük kalorili bir besin olduğu için hem kilonuzu hem de cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.