3- YEŞİL ÇAY Yeşil çay güçlü bir antioksidandır ve aminoasit bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Her gün iki fincan tüketilen yeşil çay, vücudunuzdaki güneş lekelerinin azalmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.