Bunları Yaparsanız Bel Ağrılarından Kurtulabilirsiniz

#Yaşam
Eklenme: 28 May 2018 / Pzt
53 Kez görüntülendi
| |

8|9

Sert bir zemine tenis topunu koyarak üzerine yatın ve yavaşça hareket edin. Böylelikle dolaşımınız güçlenecektir.