4.Standford Üniversitesi'nde insomnia üzerinde yapılan bir araştırmanın sonucuna göre her sabah 20-30 dakika pedal çeviren kişiler akşamları daha rahat uykuya dalıyor. Gün içinde bisiklete binmek uykunuzu düzene sokmaya yardımcı oluyor.