ALIÇIN BESİN DEĞERLERİ NELERDİR? 100 gram alıcın içerisinde; 0.38 gram yağ, 0.5gram lif, 0.44gram protein, 187mg potasyum, 1mg sodyum, 25 gram karbonhidrat bulunmaktadır. ALIÇIN ZARARLARI NELERDİR? Her besinde olduğu gibi alıç da fazla tüketilme sonucunda sıkıntılara sebep olabilir. Bilinçli tüketilmesi gereken besinlerden biridir. -Aşırı miktarda alıç tüketilmesi, karın ve mide ağrısına, yorgunluğa, bulantıya, baş dönmesine, nefes darlığına, kalp ritminde düzensizliğe, ruhsal bazı sıkıntılara ve bir takım alerjik reaksiyonlara sebep olabilmektedir. -Aşırı alıç tüketimi kalp çarpıntısına sebep olur. -Çok fazla miktarda alıç tüketmek, baş ağrısı, migren, vertigo gibi sağlık problemlerine yol açabilmektedir. -Hamile ve emziren kadınların Alıç kullanmamaları tavsiye edilir.