Bursa'da imsak vakti 06.07 olarak belirlendi. Oruç tutacak vatandaşlar için sahur ve namaz vakitleri hakkında detaylı bilgileri haberimizde bulabilirsiniz.
BURSA’DA İMSAK VAKTİ 06.07 OLARAK BELİRLENDİ
Bursa’da Ramazan hazırlıkları sürerken, imsak vakti 06.07 olarak açıklandı. Oruç tutacak vatandaşlar için sahur saatinin bilinmesi büyük önem taşıyor. Peki, sahurda nelere dikkat edilmeli? namaz vakitleri nasıl olacak? İşte detaylar…
SAHURDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Sahur, oruç tutanlar için gün boyu enerji sağlamanın en önemli yoludur. Sahuru atlamamak, gün içinde daha dinç hissetmeye yardımcı olur. Uzmanların önerileri şöyle:
Protein ve lifli gıdalar tüketin: Yumurta, peynir, yoğurt ve tam tahıllı gıdalar uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Bol su için: Gün boyu susuzluk hissini azaltmak için en az 2 bardak su içilmesi önerilir.
Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının: Mideyi yormamak için hafif ve sindirimi kolay gıdalar tercih edilmelidir.
GÜNDEM DE NE VAR ?
Duyuru
İnegöl'ü Whatsapp'a getirdik WHATSAPP KANALINA ABONE OL
