#Sağlık | Haber Merkezi
15 Ara 2024 / Paz 00:17
Zencefil shot, bağışıklık güçlendirici ve sindirimi destekleyici etkileriyle kış aylarının vazgeçilmezi. İşte zencefil shot tarifleri, faydaları ve tüketim önerileri!
Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlamak için zencefil shot ideal bir tercih. Antimikrobiyal ve antiinflamatuvar özelliklere sahip zencefil, grip ve enfeksiyonlarla savaşırken, sindirim sistemi için de pek çok fayda sunar.
Zencefil, vücudu hastalıklara karşı koruyan antioksidan bileşenler içerir. Limon ve portakal gibi C vitamini kaynaklarıyla birlikte hazırlanan zencefil shot, enfeksiyonları hafifletir ve boğaz ağrısını azaltır.
Mide bulantısı, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlara iyi gelen zencefil, düzenli tüketimde mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi şikayetleri hafifletebilir.
Zencefil, iltihap giderici özellikleri sayesinde eklem ağrılarından nörodejeneratif hastalıklara kadar pek çok soruna iyi gelir. Ayrıca enerji seviyesini artırarak ruh haline olumlu katkıda bulunur.
Karıştırıcıda pürüzsüz hale getirilip süzgeçten geçirilir. İsteğe bağlı tarçın eklenebilir.
Malzemeler karıştırılıp süzüldükten sonra servise hazırdır.
zencefil shot, düzenli tüketimde fayda sağlar. Ancak alerjik reaksiyonlara, mide rahatsızlıklarına veya tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Kan inceltici ilaç kullananlar ya da çocuklar için doktor önerisi alınmalıdır.