Göbek Düşmesi Nedir? Evde Tedavi Edilebilir Mi?

#Sağlık | Haber Merkezi
28 Mar 2025 / Cum 20:32

GÖBEK DÜŞMESİ NEDİR?

Halk arasında göbek düşmesi veya göbek kayması olarak bilinen bu durum, tıbbi olarak umbilikal herni olarak adlandırılır. karın kaslarının zorlanması sonucu göbek deliği çevresinde bir çıkıntı oluşmasıyla kendini gösterir. Ani hareketler, ağır kaldırma, aşırı egzersiz ve ani korku gibi durumlar göbek düşmesine neden olabilir.

GÖBEK DÜŞMESİ BELİRTİLERİ

göbek düşmesi yaşayan kişilerde şu belirtiler görülebilir:

• Göbek deliği çevresinde şişlik ve çıkıntı
• Karın bölgesinde ağrı ve morarma
• Elle yoklandığında fark edilen bir sertlik
• Halsizlik, yorgunluk ve iştahsızlık
• Nefes darlığı ve dik durmada zorlanma
• Mide bulantısı ve baş dönmesi

GÖBEK DÜŞMESİ NEDENLERİ

göbek düşmesine neden olan faktörler şunlardır:

• Ağır kaldırma ve ani hareketler
• karın kaslarına baskı yapan egzersizler (örneğin mekik çekmek)
• Kronik öksürük ve kabızlık
• Obezite ve hareketsizlik
• Sık sık kusma veya aşırı ıkınma

GÖBEK DÜŞMESİ NASIL TEŞHİS EDİLİR?

göbek düşmesi teşhisi için genellikle fiziksel muayene yapılır. Doktor, elle yapılan muayene sırasında göbek çevresinde bir çıkıntı olup olmadığını kontrol eder. Kesin teşhis için ultrason, MR veya tomografi gibi görüntüleme yöntemlerine de başvurulabilir.

GÖBEK DÜŞMESİ TEDAVİSİ

göbek düşmesini tedavi etmek için şu yöntemler uygulanabilir:

• Soğuk kompres yaparak şişliği azaltmak
• Sıcak uygulama ile kan akışını hızlandırmak
• karın kaslarını zorlamamak ve dinlenmek
• Doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullanmak

Evde tedavi yöntemleri semptomları hafifletebilir, ancak ilerleyen vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.

GÖBEK DÜŞMESİ NASIL ÖNLENİR?

göbek düşmesini önlemek için şu adımları uygulayabilirsiniz:

• Ani hareketlerden kaçının
• Ağır kaldırmamaya özen gösterin
• Lif bakımından zengin gıdalar tüketerek kabızlığı önleyin
• Bol sıvı tüketin
• karın kaslarını aşırı zorlamayın

göbek düşmesi, zamanında müdahale edilmezse yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenle belirtileri fark ettiğinizde bir uzmana danışmanız önemlidir.